2009年01月25日

決意表明!!!?

ヤ、ヤバ〜イがく〜(落胆した顔)
まだここでは年が明けてないあせあせ(飛び散る汗)

今更だけどぉ。。。
今年もよろしくお願いしますexclamation×2

りおとかりんは新年も元気にスタートですよるんるん
りおなんてここ何ヶ月か発作もないし、ドライアイも目薬&眼軟膏のおかげで充血も目の痛みもないし、外耳炎もスッカリ良くなりました^^
ただ耳の裏??
耳をひっくり返すと赤みがあってカスのようなものがついている時があります。
そんな時は前足でしきりに耳をかいているので、これもまた痒いんでしょうねぇ。
耳のふちにはかさぶたの様なものができていたりもします。
でも、家にある薬で落ち着くし、しばらくは様子見で大丈夫かな〜なんて思います。

さぁさぁexclamation×2
ここで決意表明ですよぉexclamation×2
3月からすぐ近所にフィットネス&スパができるんです。
今会員募集中で、ここに通うことにしました顔(イヒヒ)
何が目的かと言うと、ピラティス^^
ヨガみたいなものなんですけど、全然違うみたいだけど...姿勢が良くなったり、腰痛が軽減されたり、リラックスできるみたいです。
私は腰痛・肩こりが酷くてほんっっっとに困ってるんです。
色々試してはいるけれど、効果はなく。。。
結局はね姿勢の悪さと、筋力不足なんだとおもうんです。
二人目の出産直後から腰痛が始まったんですよぉ。
二人目の妊娠中、ちょっと歩くだけで、お腹に痛みがでて思うように身体を動かせなかったのが筋力低下の原因だろうとおもってます。
姿勢も悪いし、きっと骨がガタガタなのです。

定期的に週2〜3回行けば3回は無理かなちゃんと続ければexclamation何か変化があるはずexclamation×2
なので、頑張りますGood

他にも色々あるみたいるんるん
岩盤浴・ストーンスパ・ロウリュ(水蒸気を発生させる蒸気浴)・クーリングスパ・ヨガ  その他色々です

楽しみだなぁ^^
パートの疲れも子育ての疲れもここで癒されそう顔(笑)
時間的には忙しくなるんですけどねふらふら
そこは何とか
旦那様にご協力いただいて顔(ペロッ)
あちらだって、ジムだのなんだの好きなことしてるんだし〜むかっ(怒り)



ニックネーム rie at 16:08| Comment(4) | 記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ピラティス!!
私もメッチャ興味ありです!!
岩盤浴やその他にも何やら身体に良さそうな名前がズラ〜リお家の近くに出来るなんて羨ましいですぅぅぅ。
ムリせず通ってぜひぜひ効果の程お知らせ下さいネ

りおちゃん調子良さそうで良かった(*^_^*)
かいもお天気で少し食欲に波があったりですが他は大きな発作もなく過ごしています。
りおちゃん発作が起きない記録を一緒に更新して行こうね♪
Posted by まるねぇ at 2009年01月25日 21:59
それはいい^^
旦那さんに無理して貰って、rieさんもきっと体力的にきついかもだけど、でもお勧めです^^
体を動かすのが1番。
心も体も健康の近道だと私は思いますよ^^
なにより無心になれたら心からリラックスできますものね。
楽しんで無理をせず続けていってくださ〜い。
Posted by みい at 2009年01月28日 09:22
まるねぇさんへ

こんばんは!
お返事遅くなりました(>_<)
ピラティス。実は私最近知ったんですよ^^;
周りの人はみんな知ってたし…
で、色々聞いてみたら、みんな同じ事を!

身体にいいよ〜っ!

やはりこれはやらなくては!!です。
経過報告しますからね^^


かいくんも体調いいんですね♪
よかったですぅ。
どうしてるかなぁ…って気になっていたので。
このまま記録更新ですよぉ〜!
Posted by rie at 2009年01月29日 22:05
みぃさんへ

そうですよね!そうなんです!
無心になりたい…
一人になりたい…^^;
家で体を動かすなんて言っても、なかなか継続は難しいし、どこか通わないと運動なんてできないかぁ…って。
こういうとこ行くの初めてで、ちょっとドキドキなんですけどね。
ウェアも買わないとですよね!
早く探さなくちゃ^^

腰痛もそうだけど、腰周り、腹周りについてしまった肉を何とかしなくては…
みぃさんのようなスリムボディ〜を目指して頑張りま〜すっ
Posted by rie at 2009年01月29日 22:15